<アンガーマネジメント とは>
1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
- 健やかな日常を送るために、「怒りの感情」と上手く付き合うためのトレーニング法をこの機会に学んでみませんか?
- アンガーマネジメントファシリテーターで、YBSラジオ・ラララ♪モーニングやFM甲府、テレビ出演でもおなじみの仲澤宏一さんを講師に迎え、”感情に振り回されない心の在り方”を学ぶ講座です。
家庭や職場、学校、地域ではもちろん、ネット社会でも役立つ「アンガーマネジメント」を是非ご体感ください。